硬核健身

硬核健身是一款增肌健力训练教练app，健美、健体、力量举专业服务，和肌肉训练爱好者共同开启高校科学训练!跟随你的移动健身教练，帮你指定贴身训练计划，训练中记录跟踪，训练后反馈总结。训练动作指导，你想要的这里都有!

硬核健身特色：

健身训练中经常遇到的问题：

- 健身房私教指导太贵，不知道如何安全正确地开始健身

- 为什么我明明训练很卖力，但是肌肉就是不涨，体重上不去

- 网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果

- 训练动作不正确，训练后总觉得关节肌肉发力不舒服

- 训练到了瓶颈，总是突破不了，力量和肌肉量都上不去

- 训练太疲劳，不能平衡生活和工作

- 训练内容每次记不住，组间休息老是忘记，训练时长控制不住

「硬核健身」解决的方式：

- 根据用户场景、训练目的、有无器械编排各种训练计划

- 所有计划中的动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

- 权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

- 训练过程“手把手”指导记录

- 训练成果的系统性记录与反馈，从最科学的效果给用户树立健身训练的观念

硬核健身亮点：

- 量体裁衣，多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、不同训练目的，帮助用户在训练前计划安排，训练过程中的辅助与监督，训练后的反馈总结。

-同步训练，记录训练记录

全程督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

- 分享健身成果，一起进步

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在硬核健身，健身不再是孤独的坚持。

- 各界大佬，在线服务

如果你觉得系统的计划不贴合您的实际情况，需要更专业的定制计划，可以在大佬中挑选中意的教练进行定制计划与单独的动作指导。

#想变大变强，就用硬核健身。力量与你同在#