7分钟健身

7分钟健身为你提供一个更好的健身的环境，只需要一款app，你既可以完成七分钟健身，更多的精品的健身的项目都可以自由选择，7分钟健身选择一个更合适你的项目，在家也可以运动起来，让你可以拥有更好的身材，更健康的身体。

7分钟健身特色

1、设置21天的健身小目标，让身体跟随节奏，感受脂肪燃烧。

2、日常锻炼只需要7到12分钟，无需因花费数小时锻炼而感到枯燥与难以坚持。

3、每个人都会处于不同的水平，优先选择适合您的体能和节奏进行练习。

7分钟健身亮点

1、APP支持丰富的徒手健身和器械健身课程，帮你纠正动作，科学发力，居家也能有效锻炼，跑步、瑜伽、核心训练各种丰富课程，帮你养成良好的运动习惯。

2、心率、血氧、睡眠、压力、能量等重要健康指标全天监控和风险预警，健康数据支持手动记录和数据管理。

3、一步一动，专治零基础，让在家健身更简单、更有趣! 再也不用担心学不会在家健身啦!

7分钟健身优势

个性化的优质运动课程和锻炼方案，给用户带来了真实的身体觉悟。

数据多维度的剖析计算，为用户提供更客观的身体指标，

进一步为用户提供精准锻炼方案、饮食倡议等效劳。