普拉提运动

普拉提运动作为一款医疗健康的应用，普拉提运动旨在通过改善核心稳定性和身体姿势，包含各种经典的普拉提动作，可以强化肌肉，支持社交分享，这些课程通常包括基础的普拉提动作和技巧的介绍，还有全套普拉提视频，在普拉提运动软件中用户还可以随时查看训练历史和进度统计。

普拉提运动优点

1、 提供高清视频，在线观看，真正跟随教练

2、 记录你的训练历史和成就，激励你更好地锻炼

3、 支持社会化分享，可以和朋友分享精彩的培训时间

普拉提运动简介

1、独创性方案，根据个体基因和环境量身定制计划；

2、利用AI技术定时定量提醒，轻松建立好习惯；

3、智能分析饮食、运动记录，自适应性调整计划。

普拉提运动强度大吗

它的运动强度不是特别大，但它讲究控制、拉伸和呼吸，对腰、腹、臀等女性重点部位的塑造有非常好的效果。

普拉提运动测评：（10分）

软件体验度（新版）：7.4

软件画质：9.7

功能栏目：8

实用性：6.6