宝宝辅食食谱大全

宝宝辅食食谱作为一款给宝宝做辅食的软件，宝宝辅食食谱拥有非常丰富的功能，软件提供详细的宝宝辅食制作教学服务，促进宝宝健康成长和智力发展，还有营养功效的食材分类，纤细的食材搭配介绍，让用户可以根据孩子的年龄和营养需求制定出具有个性化的食谱内容。

宝宝辅食食谱详情

宝宝辅食一直以来都是妈妈们最重视的一件事，它直接关系到宝宝的生长发育。但是每个宝宝的体质及生长发育都有各自的特点，所以，开始添加辅食的时间、辅食种类、注意事项等也需要“因宝宝而异”。

过敏体质宝宝的辅食添加

近些年随着生活环境的变化，婴幼儿过敏性疾病有增加的趋势。对于过敏体质的宝宝要严格按照上述辅食添加原则进行。过敏体质的宝宝在辅食添加上要更为谨慎，尤其要遵循“一种到多种”的添加原则，避免同时添加多种新辅食。一旦遇到宝宝因食用混合辅食而出现过敏现象或导致湿疹加重，那就很难辨识食物的过敏原。

易致过敏的食物有：鸡蛋（尤其是蛋清），牛奶或奶粉，鱼、虾、蟹、贝壳类等海鲜，芒果、菠萝等部分热带水果。在首次为宝宝添加该类食物时应谨慎，逐种少量添加。宝宝食用后如出现湿疹、丘疹、荨麻疹、多形性红斑等过敏现象，有流泪、咳嗽、哮喘等呼吸道症状，或出现腹泻等消化不良等症状，应立刻停止该类辅食的添加。

早产宝宝的辅食添加

胎龄在37足周以前出生的活产婴儿称为早产儿或未成熟儿，其出生体重大部分在2,500g以下，头围在33cm以下。早产儿的器官功能和适应能力都不如足月新生儿，为呵护好早产儿，并希望他们能赶上足月新生儿的成长进度，妈妈更应给予早产儿特殊的喂养。

早产儿何时添加辅食呢？早产儿添加辅食的月龄有个体差异，与其发育成熟水平有关。胎龄小的早产儿辅食添加时间相对晚些，一般不宜早于矫正月龄4个月，不迟于矫正月龄6个月。辅食添加的顺序也介于矫正月龄和实际月龄之间。过早给他们添加辅食，会因消化功能不完善，而出现呕吐和腹泻等症状；过晚添加又会因营养跟不上生长发育的需求，而导致宝宝营养不良、发育受阻。

另外，早产儿除了消化和吸收能力不如足月新生儿，其吸吮和吞咽能力相比也较弱。辅食添加的同时，家长要特别重视早产宝宝在口腔肌肉方面的运动和锻炼。

胖宝宝的辅食添加

婴儿肥胖是导致未来肥胖，并成为糖尿病、高血压、高血脂及冠心病等疾病的“潜伏炸弹”。因此妈妈在喂养宝宝的过程中，要注意科学喂养，合理控制宝宝的体重，警惕营养过剩。如果在前期因喂养不当已经把宝宝养成小胖墩了，之后的辅食添加应格外注意。

对于食欲旺盛的小胖墩，在饮食安排上，应增加宝宝的饮水量，增加蔬菜和豆制品在辅食中的比例。同时，应控制宝宝对果汁、甜食等高糖分食品的摄入量，适量增加粗粮的摄入。荤类辅食最好安排在午餐，晚餐的辅食尽量要清淡。

宝宝辅食食谱简介

正餐：以小时为单位，为每个阶段的宝宝量身打造科学合理的“早餐+午餐+晚餐”宝宝食谱清单。

辅食：新手爸妈们再也不用担心辅食的添加顺序。萌宝辅食根据婴幼儿成长各个阶段身体的营养需求，在每日菜单的基础上为每个阶段的宝宝都给出了一份营养科学的辅食添加清单。

闹钟提醒：设置可爱的闹钟提醒，免去了家长的担心，让宝宝准时吃到美味又营养的婴儿辅食。

图解步骤：通过图片的形式，为新手爸妈仔细拆分每一个辅食烹饪步骤，所有烹饪过程一目了然。

营养贴士：详细的营养贴士，全面剖析宝宝整个成长阶段的营养需求，帮助妈妈科学育儿。

萌宝主页：为宝宝提供详细的个人页面，爸比妈咪可以在这里详细记录萌宝成长点滴。

宝宝辅食食谱优点

1、 跟踪健康热点话题，推荐权威医学专家意见，为家长提供咨询和支持

2、 智能预测宝宝的食欲状态，推荐合适的食材和时间，提高食物吸收率

3、 支持家长自行收集喜爱的食谱，以便下次使用软件时可以方便地查看

宝宝辅食食谱评分：（10分）

软件体验度（新版）：7.6

软件画质：9

功能栏目：9.1

实用性：6.2