呼啦鸽APP

呼啦鸽APP是一款全方位的身材管理和健康管理应用，致力于通过科学的方法帮助用户实现减肥、增肌以及健康饮食的目标。软件提供了体重打卡、运动检测、AR鉴食、AI体形检测、个性化减肥课程等功能，帮助用户在日常生活中管理体重和饮食，制定合理的运动计划。通过记录饮食和运动数据，结合精准的数据报告，用户可以实时监控减肥进度，并根据个人需求调整目标。独特的AR食物扫描功能能够即时获取食物热量及营养信息，让你每一餐都能做出更健康的选择。

呼啦鸽APP入门操作手册：

1、打开呼啦鸽APP后找到并点击”申请塑形方案”选项。

2、根据个人需求，选择适合的减肥或塑形计划。

3、在选择计划前，请先阅读相关的注意事项。如果不符合自己的需求，可以选择其他方案，确认无误后点击”开始计划”按钮。

4、填写个人详细信息，以帮助系统为您定制更适合的方案，然后点击”下一步"。

5、回答一些个性化的问题，点击"生成计划，系统将根据您的回答制定专属计划。

6、根据系统提供的计划，按照指导开始执行相关任务，逐步达到塑形目标。

呼啦鸽APP如何使用AR鉴食功能：

1、打开呼啦鸽APP，进入首页或主页面。

2、找到并点击【AR鉴食】按钮，进入食物识别界面。

3、将摄像头对准食物，等待系统自动扫描并识别食物。

4、系统会显示该食物的热量、营养成分等详细信息。

5、根据识别结果进行饮食选择，帮助你更好地控制热量和营养摄入。

呼啦鸽APP如何修改运动计划:

1、打开呼啦鸽APP并进入首页。

2、找到并点击“运动计划”栏目。

3、进入后，点击你当前的运动计划，进入编辑模式。

4、根据个人需求修改运动内容，例如调整运动强度、频率或选择其他运动类型。

5、确认修改后点击【保存】即可更新运动计划。

呼啦鸽APP如何更改我的减肥目标:

1、打开呼啦鸽APP，进入“我的”页面。

2、点击“个人资料”设置。

3、进入目标设置页面后，根据需求修改目标，如调整理想体重、体脂率等。

4、更新后，点击【保存】以更新您的减肥目标。

4、你的目标将会同步到整个减肥计划中，并根据新目标调整方案。