柠檬轻断食app软件

柠檬轻断食app软件是一款为减肥用户量身定制的轻断食管理工具，通过科学的饮食控制和断食计划帮助用户轻松减重。柠檬轻断食app软件不止给予了个性化的断食计划和营养食谱推荐，还能够追踪用户的健康数据，确保在减肥过程中维持营养平衡与身体健康。通过智能提醒功能，精确记录饮食和水分摄入，帮助用户更有效地实现减肥目标。

柠檬轻断食app软件使用教程

1、打开应用后，完成初始数据填写。

2、选择你的性别，确保数据准确。

3、输入当前体重，帮助系统为你定制减肥计划。

4、设置达成目标的时间，让计划更具可操作性。

5、完成设置后，即可进入应用首页，开始体验功能。

6、根据推荐的热门食谱，控制每日卡路里的摄入量。

7、根据需求，你还可以提前启动断食模式，开始减重之旅。

柠檬轻断食app软件功能

1、断食追踪：根据用户设定的断食计划，实时跟踪断食状态，提醒进食或断食的时间。

2、食谱推荐：为用户提供健康且符合减肥要求的食谱建议，帮助合理进食。

3、断食计划：提供多种轻断食计划选择，满足不同用户需求。

4、每日记录：记录饮食、饮水、体重等健康数据，帮助用户追踪进展。

5、数据可视化：将用户的身体数据以图表形式呈现，方便观察进度。

6、饮水提醒：定时提醒用户补充水分，保持身体水分平衡，提高代谢率。

柠檬轻断食app软件独特之处

1、轻断食指导：不限制食物的选择，只控制进食时间，避免极端节食，更加灵活适应不同人的生活方式。

2、多种断食计划：提供全球流行的多种断食方案，用户可以根据自身需要自由选择，并有自定义计划的选项。

3、精准数据追踪：提供详细的身体变化追踪，包括血糖、糖原、代谢等数据，帮助用户保持健康状态的同时减重。

4、饮水提醒：特别重视水分补充，定时提醒补水，提高代谢速率，更好地支持减肥目标。

柠檬轻断食app软件用处

1、通过智能断食和食谱管理帮助用户健康减重。

2、记录和追踪日常饮食、水分摄取、体重变化等数据，帮助用户保持目标导向的减肥计划。

3、提供个性化的断食计划和食谱推荐，确保用户减重过程中的营养均衡。

4、利用数据可视化和实时提醒功能，确保用户保持适当的饮食习惯和水分补充。

柠檬轻断食app软件更新日志

v3.1.8版本

【拍照记饮食】全新升级

1、支持识别3500+常见菜品，中西餐、混合菜品识别准确率提升至92%

2、根据当日已摄入量，提供热量摄入建议。

3、手动修正功能：长按标签可切换食物单位(如碗→克)。